Me Siento Triste Perdido y Con Ansiedad

La ansiedad es la anticipación temerosa de peligro inminente acompañada de un sentimiento intenso y displacentero o de síntomas físicos ubicados en cualquier parte del cuerpo.

Existe una ansiedad normal, ligada a las situaciones cotidianas, que cumple una función adaptativa y prepara al individuo para la ejecución de tareas o alerta frente a posibles amenazas. Sin embargo, la ansiedad puede ser patológica cuando no se presenta como respuesta proporcionada frente a un estímulo o si su intensidad y duración exceden de los límites aceptables. En tales condiciones pierde su función de adaptación y se convierte en un problema.

También se pueden sentir síntomas como humor deprimido, pérdida de interés por actividades placenteras, alteración en el ciclo de sueño y en los hábitos de alimentación, esto puede estar reflejando una alteración emocional importante.

Utilizamos terapias de tercera generación para el tratamiento de la ansiedad y la depresión realizando una modificación de la conducta desde un enfoque global y próximo a la persona más que al problema, teniendo en cuenta el contexto y circunstancia particular de cada paciente.